28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2445 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 81,47g | Karb: 343,47g.
Kahvaltı: Макдоналдс Сахар, Скиф Сервелат Британь, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Любава Сыр Творожный с Беконом, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|