30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 79,88g | Karb: 18,16g.
Öğle Yemeği: 차돌박이, 소고기등심, 상추. Akşam Yemeği: 딸기, 호두. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|