30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 82,34g | Karb: 50,71g.
Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fit Active Philadelphia Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Saarioinen Ham Turkey, Saarioinen Carrot Soup 🥣. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Cavalier Dark Chocolate Berries, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Keso Cottage Cheese 1,5%, Окей Голубика, Клубника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|