30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 110,71g | Prot: 74,35g | Karb: 170,14g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Кофе Латте, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Galbani Моцарелла, Лента Индейка Филе с Грудки, Лента Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Aperatifler/Diğer: Пеко Торт Сказка Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|