30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 34,53g | Karb: 95,18g.
Kahvaltı: Печенье, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Горбуша, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|