30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 96,25g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Öğle Yemeği: Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|