30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 117,91g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı: Звени Гора Сыр Добродар, Цархліб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Бананы. Akşam Yemeği: Яйцо, Чернослив Свежий, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сухари. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|