30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 56,33g | Karb: 118,25g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Гороховый крем суп, Куриные Голени с Кожей, Картофель жареный. Akşam Yemeği: Арахис, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: МакКофе Капучино Di Torino, Макфа Пшеничная Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Авида Творог 0,5%, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.gonozova Kilo Geçmişi
|