30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 114,87g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Майонез, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Кулиничи Хлеб Соняшниковий, Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Селянське Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Iberica Маслины, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Селянське Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|