30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 73,98g | Karb: 190,72g.
Kahvaltı: Малятко Сушки , Рисовый Суп с Курицей, Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. Öğle Yemeği: Киевхлеб Сушки Дорожные, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Яготинське Масло Сливочное 73%. Akşam Yemeği: Банан, Киевхлеб Сушки Киевские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Биточки Свиные (Мои) 2.0. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты (Мои), Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|