30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 127,05g | Karb: 49,65g.
Kahvaltı: Сметана, Рост Творог 0% Богодухов, Куриное Филе, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Овсянка, Молоко, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|