|
27.8 27.7
Mi sono pesata 3 volte perché mi sembrava impossibile 😱😳
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 108,69g | Karb: 220,41g.
Kahvaltı: Vital Nature Latte di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pancake cocco 2, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pancake ciccio ricotta. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Meggle Panna Montata Spray, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Pane, Bieta Lessa, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Gentilini Oswego 5 Cereali, Carrube, Kiwi, Fragole, Meggle Panna Montata Spray. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|