30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 163,04g | Karb: 212,41g.
Öğle Yemeği: Crostata alla Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Conad Hamburger di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Maltodestrine, 4+ Whey +. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|