30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 29,27g | Prot: 67,65g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Fraises, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Lidl Cuisse de Dinde. Akşam Yemeği: Tomates, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Reblochon, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|