30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 73,44g | Karb: 254,58g.
Kahvaltı: Torrijas, Torrijas, Café, Kiwi, Hacendado Baguette, Serrano Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Hacendado Tallarines a la Carbonara. Akşam Yemeği: Bocadillo de Calamares. Aperatifler/Diğer: Hacendado Helado de Turrón, Torrijas, Tomate Kumato, Hochland Cubiquesos con Hierbas Provenzales. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|