30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 98,47g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Granarolo Ricotta , Parmigiano (in Pezzi), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. Öğle Yemeği: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zorbas Feta, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Findus Minestrone Tradizione. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|