30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 72,01g | Prot: 69,28g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Бекон. Akşam Yemeği: Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника", Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|