|
Радует, что изменений нет.
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 137,84g | Karb: 238,70g.
Kahvaltı: Премия Лаваш, Цукаты, Творог 5%, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Премия Лаваш, Алан Колбаса Московская, Сыр Голландский. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Roshen Шоколадка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Фундук Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Я думала що в мене так же будет, але все ж є зміни☺ і у вас все буде💪🏼
30 Mar 19 üye tarafından: Каріна Когут
|
Карина, простите, не поняла вас😲
30 Mar 19 üye tarafından: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|