30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 34,30g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Hummus, Pauluns Superjuice. Öğle Yemeği: Kyckling- eller Kalkonsallad. Akşam Yemeği: Choklad, Lipton Ice Tea. Aperatifler/Diğer: Gårdschips Tryffel Chips, Frödinge Mousse Tårta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|