12 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 78,53g | Karb: 178,72g.
Kahvaltı: sweet & low, coffee, Whole Milk. Öğle Yemeği: Whole Milk, Oatmeal, sweet & low, coffee, Whole Milk. Akşam Yemeği: sweet & low, coffee, Whole Milk, Market Pantry Popcorn Chicken. Aperatifler/Diğer: I Can't Believe It's Not Butter Light, Sourdough Bread, Slimfast Shake, Triscuits, sweet & low, coffee, Whole Milk, Nature Valley Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|