|
До 28 апреля не буду взвешиваться, посмотрим сколько будет 😊🌸
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 21,61g | Prot: 28,18g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Капустный Салат, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|