|
my ibs is acting up again
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 62,38g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados. Öğle Yemeği: Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Onions, Subway Buffalo Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Italian White Bread. Akşam Yemeği: Great Value Skim Milk, Welch's Berry Cherry Blend, Great Value Turkey Meatballs, Ritz Toasted Chips - Western Ridge Peppercorn Ranch. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|