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Uhuuuuuu!!! 😍😍😍
Desceu um cadinho mais.
Já estamos no final de semana e pra mim é sempre mais difícil, mas não posso "deixar a peteca cair".🤐🤐🤐
Força, foco e fé!!! 👊💪
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63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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935 kcal
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Yağ: 36,22g | Prot: 42,98g | Karb: 111,66g.
Kahvaltı: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Mandioca Cozida, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate. Aperatifler/Diğer: Nesquik Nesquik (14g), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Fortaleza Bolacha Água e Sal. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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