30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 32,68g | Karb: 166,29g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный , Груша, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|