30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 89,23g | Karb: 230,87g.
Kahvaltı: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Öğle Yemeği: Pão-de-Ló, Azeite, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Moelas de Galinha, Continente Rissóis de Carne. Akşam Yemeği: Continente Rissóis de Carne. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Philadelphia Philadelphia Light, Pão Bijou. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|