30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 16,34g | Karb: 82,61g.
Kahvaltı: Mercadona Yogur Sabores, Plátano. Öğle Yemeği: Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta Hass, Jamón de Pavo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|