30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
185 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 9,13g | Karb: 10,96g.
Akşam Yemeği: Svartpeppar, Findus Stuvad Spenat. Aperatifler/Diğer: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy. devamı için...
|
|
1802 kcal
|
Egzersiz:
Süpermarket Alışveriş - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|