30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 175,23g | Prot: 158,91g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Helio Słonecznik Łuskany, Pasztetówka, Gotowana Zielona Kapusta, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Owsiane, Biedronka Pieczarki, Rosół z Kury/Kurczaka, Masło, Czosnek, Majonez, Kalafior, Smalec, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Öğle Yemeği: Galareta Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Woda z Cytryną, Kawa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|