30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 107,87g | Prot: 38,77g | Karb: 29,11g.
Kahvaltı: Fried Egg, Maple Leaf Sausage Rounds. Öğle Yemeği: Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|