30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 35,17g | Prot: 56,52g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Просто Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Просто Мёд, Мааг Изюм Кишмиш, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Карамель, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|