30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 162,68g | Karb: 218,82g.
Kahvaltı: Лукашинские Икра Кабачковая, Fine Life Сыр Копченый, Lindt Fioretto Marzipan, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Cappuccino. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Край Каравай Хлеб Бородинский, Куриный холодец. Akşam Yemeği: Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips, Salsa, Mexican pulled chicken, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Apples (Without Skin), Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Sugar, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|