30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 67,82g | Karb: 54,93g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Nestlé Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Três Marias Queijo Mussarela, Alface Americana. Akşam Yemeği: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Cupcake de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|