30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 102,29g | Karb: 108,53g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 2%, Настроение Малина Замороженная. Öğle Yemeği: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vитамин Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marinacrimea Kilo Geçmişi
|