31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 37,59g | Karb: 41,79g.
Kahvaltı: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Campuran, Tempe, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Vanila. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|