30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 58,78g | Karb: 31,14g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Hard Salami, Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Akşam Yemeği: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Primal Kitchen Ketchup, Red Onions, Nathan's Famous Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|