31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 139,22g | Prot: 71,26g | Karb: 275,26g.
Kahvaltı: Globus Сыр Голландский Новый, Русский продукт Хлеб Пшеничный, ВИК Сосиски Пятачок, Макдоналдс Сахар. Öğle Yemeği: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Токио Сити Шаверма. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|