31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 57,51g | Karb: 129,34g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanalovessuper Kilo Geçmişi
|