31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 80,92g | Prot: 160,82g | Karb: 57,80g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Морской Окунь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|