31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 115,02g | Prot: 67,93g | Karb: 21,93g.
Kahvaltı: Пружаны Сыр Рамес , Яйцо, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Растительное Масло, Пружаны Сыр Рамес , Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Скумбрия, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|