31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 95,33g | Karb: 54,47g.
Kahvaltı: Adez Миндальный Напиток, Lucky Charms Хлопья Lucky Charms Gluten-Free , Окей Голубика, Alpro Soya Йогурт без Сахара. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Буше Суп Пюре Тыквенный . Akşam Yemeği: Arla Apetina 3%, Зеленый Великан Кукуруза Суперхрустящая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|