31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 92,52g | Karb: 90,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Сыр Прованские Травы, Сгущенка, Творожные Оладьи. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Желатин Пищевой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natasha190783 Kilo Geçmişi
|