31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 77,72g | Karb: 204,05g.
Kahvaltı: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Датское Тесто, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Селянське Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Akşam Yemeği: ХБФ Вафельные Трубочки, Вино Красное Сухое, Сливы, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Майонез, Riga Хліб Хліб Гетьманський, Жареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|