31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 65,01g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Сервелат, Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Анчи Творожок Ванильный. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Морковь, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|