31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 123,34g | Karb: 216,22g.
Kahvaltı: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Варенье, Твердые Конфеты, Oreo Печенье, Mixbar Соломка с Маком, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Яичный Белок, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Бежин Луг Сыр Роттердам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры. Akşam Yemeği: Каждый День Куриное Филе, Морская Капуста, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Myprotein Micellar Casein, Яичный Белок, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|