31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 32,75g | Karb: 216,53g.
Kahvaltı: Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, Kaneel, Honing, Aardbeien, Havermout. Öğle Yemeği: Unox Good Noodles Groente. Akşam Yemeği: Tzatziki, Aioli, Zuurdesem Brood , Hema Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: AH Yoghurtijs Citroen, Paasei. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|