31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 78,27g | Karb: 106,92g.
Kahvaltı: Zuivelhoeve Heksenkaas, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Öğle Yemeği: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Magere Franse Kwark, Heksenkaas Origineel, Wasa Sesam, AH Ei. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Nestlé Hot Chocolate Mix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|