31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 57,95g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grandeur Nature Semoule au Lait de Brebis. Öğle Yemeği: Fraises, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Lidl Cuisse de Dinde. Akşam Yemeği: Fraises, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Baguette, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
|