31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 19,74g | Karb: 67,45g.
Kahvaltı: Eurospin Biscotti Petit, Zucchero, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Valtenera Bocconcini di Mozzarella, Torta salata Mary, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|