31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 34,65g | Karb: 19,17g.
Kahvaltı: Sante Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Akşam Yemeği: Горчица, Майонез, Гренки Домашние, Помидоры, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|