31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 73,58g | Karb: 126,27g.
Kahvaltı: Milbona Sojamelk Unsweetened, Lidl Havermout, Banaan, Lidl Rode Bieten Gekookt, Spinazie, Herbalife Rebuild Strength. Öğle Yemeği: AH Snoeptomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Wasa Cracker Lichtgewicht, Kiwi, Appel, Lidl Magere Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monique.lakeman Kilo Geçmişi
|